熬夜失眠党有救了，小寐娘帮你一键解锁香甜睡眠

一边顶着黑眼圈熬夜，一边寻找+尝试各类助眠产品，是我本人没错了。

在尝试了助眠香薰、助眠喷雾、蒸汽眼罩等各种“在造型上起到一定作用”的产品以后，小编终于找到了一款靠谱的睡眠饮料——小寐娘酸枣仁y-氨基丁酸植物饮品。

同样受熬夜、失眠、睡眠质量差……困扰的友友们有救了！看完这一篇你会感谢我的ヽ(*´з｀*)ﾉ

 

GABA&茶氨酸

即时助眠效果的成分是GABA和茶氨酸，近些年GABA风行，在各式各样的助眠产品中都可以看到GABA的身影，仿佛没有添加GABA就不好意思说自己能助眠了一样，但是这个GABA究竟是什么东西呢？

GABA化学名称γ－氨基丁酸，是一种广泛存在于脊椎动物、植物和微生物中的氨基酸，是一种重要的中枢神经系统抑制性神经递质，常应用在各类的助眠产品中。

那么茶氨酸又是跟什么用的呢？ 

茶氨酸是茶叶中特有的氨基酸，影响脑电波及脑内神经传达物质的产生，具有缓解焦虑、愉悦心情、促进睡眠的作用。

所以呢，它们俩真的能让我们睡着吗？

就小编两周内的体验，很负责任地讲：管用！小编每晚总是在没有意识的情况下没有意识了……哎不是，是睡着了。而且还是一觉睡到天亮的那种，这个效果真的惊喜到我了，长期的失眠终于有救了！！！

 

酸枣仁&百合&茯苓&人参&甘草

据说小寐娘配方中的酸枣仁、百合、茯苓、人参、甘草源自于我国古代医圣张仲景的安神配方“酸枣仁汤”，据医书古籍《金匮要略》中记载：“虚劳、虚烦不得眠，以酸枣仁汤主之。酸枣仁二升、甘草一两、知母二两、茯苓二、川芎二两。上五味，以水八升，煮酸枣仁得六升，内诸药，煮取三升，分温三服。可以清热除烦，养血安神。”原方中的知母和川芎容易刺激肠胃，引起腹泻，小寐娘将这两味替换成了更加温和的百合和人参。小编作证，喝了两周没有拉过肚子！

不老莓&刺梨&玫瑰

原本以为不会很好喝，毕竟酸枣仁、人参啥的听起来就苦了吧唧的。没想到打开包装袋的那一刻，被它惊艳到了，酸酸甜甜的，味道还不错诶。看了配料才发现，原来里面添加了不老莓、刺梨和玫瑰。据说不老莓富含花青素，具有超强的抗氧化能力，玫瑰可以理气和血、排毒养颜，刺梨中富含维C，长期饮用还可以由内而外调养皮肤，再也不怕皮肤暗沉了！

 

好啦，今天的介绍就到这里了，小编喝了两周小寐娘，不仅入睡更容易了，睡眠质量也更好了呢，有睡眠问题的友友们不要错过哟~