游泳时经常会晒伤晒黑怎么办，今天小编就来教大家一些关于游泳防晒的小技巧。
1.室内泳池或阴凉处：
晒不到不就不会晒伤和晒黑了，室内泳池和室外阴凉处的紫外线要比太阳直射低很多。
2.全包式泳衣：
物理防晒真的非常硬核，全包式泳衣可以覆盖身体大部分的皮肤，减少晒伤晒黑困扰。
3.防水型SPF50+防晒霜：
如果是在湖里和海里游泳，尽量选择不伤害生态环境的防晒霜。如果是人工室外泳池，选择防晒力好且防水的防晒霜就可以。切记要及时补涂。
4.晒后修复
如果有晒红、晒伤迹象，回家后应用冰镇过的芦荟胶厚敷，皮肤恢复正常后可以选择带有烟酰胺（阻止黑色素传递）、维生素C（减少黑色素）成分的护肤品护理皮肤。
