生完孩子主要不能吃辛辣刺激性的食物、寒凉的食物、高脂肪的食物等，女性生完孩子后身体处于比较虚弱状态，此时要以清淡、易消化的饮食为主，身体处于稳定状态时才能恢复正常饮食。
1、辛辣刺激性的食物：生完孩子后女性的身体比较虚弱，如果没有做好饮食调理，吃辛辣刺激性的食物，可能会刺激胃肠黏膜出现腹痛等不适症状，因此生完孩子后不能吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜、生葱、麻辣烫等；
2、寒凉的食物：如冰激凌、冷饮、螃蟹等，生孩子后女性身体处于较为虚弱的状态，如果此时吃寒凉的食物，有可能会对肠胃黏膜造成刺激，出现腹泻等不适症状，而且长期、大量吃寒凉的食物，机体的营养摄入单一，可能导致机体营养不良；
3、高脂肪的食物：如油炸食物、肥肉、腌制食物、奶油蛋糕等。在生孩子后女性的食欲较差，如果此时吃高脂肪的食物，由于含有的脂肪较多，可能会导致女性出现恶心、呕吐等不适症状，而且生完孩子需要卧床休息，机体摄入大量脂肪后不能够被及时消耗，可能会导致女性发胖。
