宝宝的辅食主要有三种形式：液体食物、泥糊状食物、固体食物。具体为果汁、菜汁等液体食物，米粉、果泥、菜泥等泥糊状食物，以及软饭、烂面、切成小块的水果、蔬菜等固体食物。每次添加一种新食物，由少到多，由稀到稠，循序渐进，逐渐增加辅食种类，由泥糊状食物逐渐过渡到固体食物。
混合喂养及人工喂养的宝宝建议从4月龄开始，母乳喂养的宝宝建议从6月龄开始增加泥糊状食物（如米糊、菜泥、果泥、蛋黄泥、鱼泥等），7～9月龄可由泥糊状食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物（如烂面条、碎菜、全蛋、肉末），10～12月龄时，大多数婴儿可逐渐转为以进食固体食物为主的膳食。
4~6个月的宝宝
新生儿出生时体重一般为2.5千克～4千克，前6个月婴儿平均每月体重增长0.6千克，在4～6个月时体重增至出生时的2倍。新生宝宝的胃容量较小，正常足月儿胃容量为25毫升～50毫升，到出生后第10天时可增加到100毫升，6个月为200毫升。4个月后唾液腺逐渐发育完善，唾液分泌量增加，唾液中的淀粉酶也逐渐增加，消化淀粉类食物的能力增强。从6个月起，宝宝逐渐可以吃些较软的半固体、固体食物。
这一阶段首先选择能满足婴儿生长需要、易于吸收、不易产生过敏的谷类食物，最好为强化铁的原味米粉。其次是根茎类蔬菜、水果，主要目的是训练宝宝的味觉。食物应该用勺喂给宝宝，以训练吞咽功能。
