立秋已过，气温下降，干燥的气候会使人感觉到口干舌燥、干咳少痰等，容易引发各种疾病。现简单介绍几则易取材、易制作、效果佳的润燥茶，供大家选用。
1、桑叶玉竹茶
材料：霜桑叶+玉竹+杭白菊+乌龙茶
方法：将以上材料同入杯中，加入适量沸水冲泡5分钟左右，即可饮用。可续水全天代茶频饮。每日1剂。
2、银耳冰糖茶
材料：银耳+冰糖+青茶
方法：先将银耳加水泡发，成小朵，与冰糖同入锅中，加水适量炖熟滤汁（银耳可佐餐食用），再将茶叶冲泡5 分钟取汁兑入银耳汁，搅拌均匀即可饮服。每天早晚各服1次。
3、橘红雪梨茶
材料：橘红+白糖+雪梨
方法：将橘红、雪梨洗净，橘红切条，雪梨切片，同放锅内，加水1 000毫升，中火煎20分钟后，加入白糖（血糖高者不加），待温后随时饮用。可续水复煎，全天代茶饮，每日1剂。
4、百合金银花茶
材料：百合+金银花+冰糖
方法：将前二味择净，同入锅中，加水适量，大火烧开后，改小火煮10分钟左右，放入冰糖煮沸即可。滤汁留渣，可续水复煎。放凉后即可随意饮用，每日1 剂。
